美式篮球视频素材在哪找
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2、你左手抓住一个5斤或10斤的杠铃片（其美式篮球视频素材网站他重物也可，只要方便拿），站在三分线以内正面篮球架，在三分线与篮球架这段距离调整身体起三步摸篮筐，一定要运用三步上篮的动作，不要管能不能摸到篮筐，每次都尽量的朝着篮筐摸，下来后再返回三分线，用右手触摸三分先后再返回来调整身体起三步摸篮筐。
3、先借阅，很感兴趣的就买回来，可以反复阅读。
急求:篮球身体的训练方法
1、身体协调性差的问题，你可以通过游泳和跳绳解决。现在正好是酷夏，你可以每天抽出一个多小时的时间去游泳，要是不会游泳最好了~等你学会的时候你的身体协调能力就会有很大提高。跳绳要持之以恒，不要单纯的双脚跳，要左右脚结合的跳。针对身体对抗能力不足的问题，上边有些人说的不错。
2、第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
3、爆发力训练：可以通过练习短距离冲刺，如百米冲刺，来增强小腿的爆发性。多次进行往返百米或50米冲刺可以有效提升爆发力。 跳绳训练：平时多跳绳，每天分段跳几百上千个，这样可以减少脂肪，同时增加腿部肌肉的带动性。 逐步训练：不要急求成，要一步一步按计划训练，持之以恒，一定会成功。
4、仰卧哑铃臂屈伸。仰卧在气垫球上，头与背稳定支撑。屈膝，双脚分开着地。这个桥型姿式要保持稳回。两手直臂握哑铃于肩上方，手心相对。腹与臀部收紧，上臂保持不动，屈肘慢慢下降哑铃至头两边，在哑铃触肩之前用力把哑铃上举至原位。要点身体要始终保持稳定，臂伸直后注意不要绷紧肘关节。
5、身体力量不行，弹跳不好：先从下肢开始，练深蹲，可以从140开始，量力而行，逐步提高，每组12次，每次去至少做8组，最好有人保护。如果没有健身房，最好找个地方跳台阶，也能增加你的弹跳力。
6、（二）观看对手的比赛，了解对手的技术、战术特点，进行分析，找出对付的方法。（三）善于发现自己的技术、战术弱点，从自身着手，修改技、战术训练的方案，提高技、战术水平。（四）要加强队员运动竞赛中的心理训练。
如何培养孩子的原版英文阅读能力?
注意挑书、买书。英语国家的绘本和分级读物涵盖各个年龄段，各类学科。作为父母，要用心寻找符合小孩心智年龄段的书籍，小孩才愿意阅读。特别是不要怕浪费，有些人觉得买回来这些他还没看完，只看了其中一两本，浪费，不看完不买新的……其实书看不完很正常，对有些书不感兴趣也很正常。
兴趣培养：要让孩子对英语阅读产生兴趣。可以通过有趣的英文绘本、故事书或者动画片来吸引孩子的注意力，让他们在轻松愉快的氛围中接触英语。词汇积累：词汇是阅读理解的基础。家长可以通过日常对话、游戏或者使用词汇卡片等方式帮助孩子扩大词汇量。同时，鼓励孩子在阅读中遇到生词时使用字典，并尝试猜测词义。
选择适合孩子的书籍。针对孩子的英语阅读能力，家长可以选择一些适合孩子阅读的英文书籍，例如故事书、儿童读物等，让孩子在阅读中逐渐提高英语语言水平。分段阅读。对于英语不会读的孩子来说，一次性读完一整本书对他们来说可能会比较困难。
常年吃素对身体好吗?
1、(2)如果自身的营养知识不够专业，食材搭配不合理，那么长期吃素食很容易导致蛋白质及多种矿物质的缺乏，进而造成营养不良、免疫力降低、贫血、骨质疏松、内分泌失调等多种问题，进而严重影响自身的健康。吃素食影响性功能吗 吃素食是否影响性功能，同样取决于食材搭配是否合理。
2、美国《健康》杂志刊文为我们总结了长期吃素有以下10个副作用：(1)减轻体重2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（4%对33%）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。
3、常年吃素通常对身体不好，吃素就意味着不吃肉、蛋、奶类食物，常年吃素意味着长时间不摄入优质蛋白、动物脂肪等营养物质，这样可能引起营养不良，还可能引起骨质疏松、贫血等疾病，甚至会影响生育功能。
4、常年吃素对身体的好处不容忽视，只要合理搭配各种蔬菜、豆制品、菌类和水果干果，不会出现营养不良的情况。例如，奥运金牌得主刘易斯在吃严格素食的第一年就取得了最好成绩。在中国，历史上也有很多虔诚的佛教徒终身吃素食，他们通常比肉食者更加健康，这可能与他们的积极心态和较少的竞争压力有关。
这是什么游戏
1、这是一种棋牌游戏，扑克牌数字游戏。1-10的解：1到3是安全牌。4是玩真心话大冒险。5是照相机。6是喝半杯。7是逢七过（有7或者7的倍数都不能说）。8是厕所牌。9是喝一杯。10是神经病。J是左边人喝一杯。Q是右边人喝一杯。K是翻倍喝（2杯， 4杯）。
2、这个游戏叫“D是什么”。源自香港，玩法是先说A是某物，B是某物，C是某物，然后提问D是什么，回答技巧：D可以是任何东西，只要回答的时候说出“D是”这两个字就行。
3、这是最近一款很火的游戏，类似绝地求生手游的一块叫做《荒野行动》。
4、这款游戏的名字叫做《PlayHome家族崩坏》。在游戏的UI界面上，可以清晰地看到这一信息。这款游戏融合了角色扮演和策略元素，玩家需要在一个虚拟的家庭环境中，经营和发展自己的家族。在这个过程中，玩家需要处理各种家庭事务，如家务管理、家庭成员关系维护等。
5、一款名为Last Day Rules的游戏最近在网络上引起了玩家的广泛关注，它的中文游戏名是《王牌战争文明重启》，英文名为Last Island of Survival： Unknown 15 Days。这款游戏有着独特的末日生存玩法，让玩家体验到在荒岛上求生的挑战。玩家需要建立基地、采集资源、抵御野兽和敌对玩家的攻击。
6、请问这是什么游戏，叫什么名字？这是《使命召唤4：现代战争》对战模式。《使命召唤4：现代战争》是一款由Infinity Ward制作并由Activision2007年11月14日发行的一款射击类游戏，也是《使命召唤》系列的第四部作品，也是“使命召唤：现代战争”系列的开山之作。