艾弗森的投篮姿势,急需!!!
1、右手伸前免费篮球素材软件艾佛森，左手保持。出手点偏前，也不高，前额左右。出手速度可以很快。总之老大免费篮球素材软件艾佛森的投篮很帅。
2、艾弗森的基本投篮动作免费篮球素材软件艾佛森：右手以举手发言的方式举起，稍高于头顶，手掌往头靠近，距离天灵盖一拳；左手举起置于球的左上部分；在伸出手头球的时候，左手不要用力过大，右手应当以拇指，食指，中指为发力手指，手掌压腕方向是右下方。
3、这个主要靠手腕的。艾弗森是先靠手腕力量然后再用手指投出去的。
艾弗森的招牌动作??
像诺维茨基的金鸡独立免费篮球素材软件艾佛森，麦迪的干拔跳投免费篮球素材软件艾佛森，艾弗森的交叉步过人，都是非常难模仿的。在NBA当中，这些球星都凭借着自己独门动作称霸一方，所谓一招鲜吃遍天，他们的这些动作也是经过自己千锤百炼，不断训练而来的，自然外人也非常难模仿。
他的突破能力打破了人们对小个子球员的固有偏见，证明即使在长人如林的NBA，小个子也能大放异彩。他的招牌动作——crossover，影响了无数球员，也让无数人因他而爱上篮球和NBA。 艾弗森的突破主要依赖于他大幅度的体前变向和肩部假动作，这使他能够轻松击败大多数防守者。
韦德迷踪步，闪电侠的迷踪步突破可以和艾弗森的蝴蝶步突破并列成为本世纪最犀利的突破了，免费篮球素材软件艾佛森我们常常可以看到韦德一口气过掉对手然后把自己望天上一扔，不管对手怎么防守都可以将球放进篮筐，只是近年来随着年龄的增长和伤病的增加免费篮球素材软件艾佛森我们已经很少看到韦德这一招牌动作了。
怎样练完美弹跳力??
1、我14岁身高172cm.我弹跳力一般，篮板还差一点就摸到了.我在这里跪求有练过并且提高过弹跳的方法，要有效的。能在自己家里练的。不用机械辅助的！能提高20多CM就可以！谢... 我14岁 身高172cm.我弹跳力一般，篮板还差一点就摸到了.我在这里跪求有练过并且提高过弹跳的方法，要有效的。能在自己家里练的。
2、弹跳力需要有较强的大腿肌肉的爆发力，还需要有较好的腰腹肌的力量。练习弹跳力的方法有很多：比如纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、蛙跳、负重深蹲、负重半蹲跳、跳深、跳上跳下等等。腰腹肌力量的练习也有很多，如仰卧起坐，两头起，卷腹，俯卧背起，悬垂举腿等。
3、如何练习和提高弹跳力 弹跳力的训练方法：弹跳力是全身以力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合来体现。弹跳并不是你每跳跳就可以的。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围。另外每天做些复杂并有利于提高身体协调性的运动。
4、还需要有较好的腰腹肌的力量。练习弹跳力的方法有很多：比如纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、蛙跳、负重深蹲、负重半蹲跳、跳深、跳上跳下等等。腰腹肌力量的练习也有很多，如仰卧起坐，两头起，卷腹，俯卧背起，悬垂举腿等。只要别过量训练，以上练习都不会影响身高的增长，反而会促进身高的增长。